Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Waldbaden in Fabrikschleichach
Waldbaden,
Naturpark,
Naturerlebnis
10:45 - 15:00 Uhr
Gemeinsam den (Steiger-)Wald erleben, jeder für sich – einmal eingetaucht in den Wald heißt es: Achtsamsein, atmen, meditieren und den Wald mit all seinen positiven gesundheitlichen Aspekte erleben.
Anmeldung: min 5 Tage vorher. Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
Treffpunkt: Dorfmitte Fabrikschleichach
Preis: 2h Waldbad 25,00€ p. P., 3h Waldbad 35,00€ p. P.
Jeweils um 10:45 und 12:00 Uhr (2 bzw. 3h)
Kontakt & Anmeldung:
kamagotti - dein Yoga im Steigerwald (Kathi Gocht)
0176 62 46 7006
namaste@kamagotti.de
www.kamagotti.de
Foto: Hub
