Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Waldbaden für Familien
Waldbaden,
Naturpark,
Naturerlebnis
10:00 - 12:00 Uhr
Entspannen, den Geist des Waldes spüren, gemeinsam im Steigerwald Bäume und Sträucher erfühlen. Beim Waldbaden kann man sehr gut Stress abbauen und seine Konzentrationsfähigkeiten steigern. Zwischen den großen, einzigartigen Bäumen wird die Gruppe mit verschiedenem Waldmaterial kreativ und wird bei Naturübungen, Meditation und Entspannung angeleitet - ein intensiven Erlebnis im Wald für Kinder und Familien.
Mitzubringen sind Mund-Nasen-Bedeckung, kleiner Spiegel, gutes Schuhwerk
Geeignet für Kinder und Familien mit Kindern ab 6 Jahren. Im Rahmen der BayernTourNatur.
Preis: € 22,- / Familie
Teilnahmebegrenzung: 20 Personen
