Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Geh-Meditation am Steinlabyrinth
50 Jahre Naturpark Steigerwald,
Waldbaden,
Naturpark,
Naturerlebnis
10:00 Uhr
Die Geh-Meditation ist eine wirksame, dynamische Meditation im Gehen. Sie verkörpert Weltzungewandtheit, sanfte Aktivität und waches Sein im Augenblick. Sie hilft uns, präsent und in geistiger Ruhe zu gehen. Im Kurpark befindet sich ein Steinlabyrinth, so die Geh-Meditation durchgeführt wird. Gerade für Menschen, die Schwierigkeiten mit der klassischen, sitzenden Meditation haben ist die Geh-Meditatio sehr geeignet.
Bei ungeeigneten Wetterbedingungen behalten wir uns vor, den Termin abzusagen.
Treffpunkt: Bad Windsheim, Erkenbrechtallee 6, Gradierwerk (gegenüber dem Hoteleingang Pyramide)
Teilnahmebegrenzung: 10 Personen
Anmeldung erforderlich bis zum 16. Juni 2021 unter Tourist-Information, Tel. 09841-402-70 oder tourismus@bad-windsheim.de
Veranstalter: Kur-, Kongress- und Touristik GmbH, Armin Nögel