Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Waldtag
Naturpark-Ranger,
Naturpark,
Naturerlebnis
11:00 - 18:00 Uhr
Waldtag - „Der Wald und wir“
Welche Bedeutung hat der Wald für uns Menschen? Wer braucht den Wald und wie wird er genutzt? Für die meisten Menschen ist der Wald heutzutage vor allem ein Ort für Freizeitaktivitäten, ein Raum für Erholung und Naturerleben. Aber war das schon immer so?
Am diesjährigen Waldtag dreht sich am Steigerwald-Zentrum alles um die besondere Beziehung von uns Menschen zum Wald. Erfahrt, was ein Forstwirt macht, ob man Wald essen kann und ob man beim „Waldbaden“ wirklich sauber wird. Lernt Menschen kennen, die im und mit dem Wald arbeiten und schaut ihnen über die Schulter. Außerdem könnt ihr die „Schätze des Waldes“ entdecken und spüren, welche wohltuende Wirkung Wälder auf uns haben.
Es warten eine Menge Aktionen wie Baumklettern, Kinderschminken, Bastelstationen und noch vieles mehr auf Naturliebhaber, Waldfans und Familien mit Kindern! Auch das Team des Naturparks Steigerwald ist vor Ort und freut sich auf Ihren Besuch.
