Waldbaden

Waldbaden

"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.

Termine im Naturpark Steigerwald

Der Naturpark Steigerwald hat das Thema "Waldbaden" als Kooperationsprojekt mit der Kur-, Kongress- und Touristik GmbH Bad Windsheim 2019 in seinen Aktivitäten aufgenommen.
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, die Veranstaltungen werden angeboten von den Naturpark-Rangern Alexandra Kellner und Verena Kritikos. Schlendern Sie mit  durch den Naturpark Steigerwald oder holen Sie sich Inspirationen für Ihr ganz persönliches Waldbaden.
"Waldbade-Termine" und weitere Veranstaltungen im Naturpark Steigerwald finden Sie hier, Informationen zu den Naturpark-Rangern finden Sie hier.