Waldbaden

Waldbaden

"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.

Termine im Naturpark Steigerwald

Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
 

Veranstaltungskalender "Waldbaden"

Waldbaden, Naturpark, Naturerlebnis, Führungen

Waldbaden – Achtsamkeit im Wald

Bitte mitbringen: Wetterfeste Kleidung und Schuhe, Getränk

4 März 2021

- 28
Oktober 2021

 Bad Windsheim , Wanderparkplatz Lochbrunnengraben


Waldbaden, Naturpark, Naturerlebnis

Waldbaden in Fabrikschleichach

Gemeinsam den (Steiger-)Wald erleben, jeder für sich – einmal eingetaucht in den Wald heißt es: Achtsamsein, atmen, meditieren und den Wald mit...

10 Oktober 2021

 Rauhenebrach , Fabrikschleichach