Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Wanderung zu Hirschkäfer, Fledermaus und Co.
Naturpark,
Naturerlebnis
15:00 - 19:00 Uhr
Anlässlich des Heimat-Erlebnistages laden Sie die Wanderwegbetreuer des Heimat- und Kulturvereins und Biologin und Naturpädagogin Moni Nunn auf einer abwechslungsreichen Wanderung. Sie erklärt uns unterwegs gerne alles Interessante zu Hirschkäfer, Fledermaus und Co.
Wir starten in Klosterdorf und gehen auf sandigen Wegen entlang der ehemaligen Kirschbaumallee. Dann folgen wir dem Kaltbach und steigen auf bis zur Hütte am Bernhardsee, wo eine typisch fränkische Brotzeit auf uns wartet. Zurück geht es entlang des Wanderwegs S3 zum Ausgangspunkt.
Voraussetzungen: Festes Schuhwerk, Trittsicherheit und Lust am Wandern
Anmeldung bis 30. April 2024 unter info@heimat-und-kultur.de oder Tel. 09162/923228 (C. Wiesinger) oder 09162/922168 (A. Körger)
Foto: Uwe Liebe / VDN-Fotoportal
