Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Rundwanderung Gelbbauchunken-Biotop Steinbruch, Geologie Steigerwald
Naturpark-Ranger,
Naturpark,
Naturerlebnis
10:30 - 14:00 Uhr
Gemeinsam mit den Bamberger Natursteinwerken und dem Naturpark-Ranger Alexander Schneider begeben wir uns auf eine Rundwanderung im frühsommerlichen Steigerwald. Auf dieser Tour entdecken wir die Geologie der Region, erfahren mehr zum Biotop Steinbruch und erhalten möglicherweise Einblicke in paläontologische Funde im Quarzit-Sandstein. Mit etwas Glück dürfen wir sogar die seltene Gelbbauchunke beobachten, ein wichtiger Bestandteil aus dem Naturpark Steigerwald Artenschutzprojekt.
Strecke: ca. 10 km
Dauer: ca. 3,5 Std.
Es wird empfohlen, festes Schuhwerk (der Weg ist teilweise schlammig) zu tragen und ausreichend Getränke & Brotzeit mitzubringen.
Anmeldung bis 9. Mai 2024 unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161/92 1523
