Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Vom Alten Amtsgericht zum Naturpark-Zentrum
Naturpark,
Naturerlebnis
11:00 - 12:00 Uhr
Im historischen Gebäude des Alten Amtsgerichts soll in den nächsten Jahren ein Informationszentrum für den Naturpark Steigerwald entstehen. Werfen Sie mit Naturpark-Geschäftsführerin Sandra Baritsch einen Blick ins Gebäude und den großen naturnahen Außenbereich.
Dauer: ca. 1 Std.
Anmeldung bis 9. August 2024 unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161/92 1523