Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Unterwegs im schönen Buchwiesengrund
Naturpark-Ranger,
Naturpark,
Naturerlebnis
14:00 - 16:30 Uhr
Am Fuße der Burgruine Scharfeneck entlang des Waldrandes und des Buchwiesengrabens findet man eine reiche Flora, zahlreiche Schmetterlingsarten und kann vielen unterschiedlichen Bewohnern von Fließ- und Stillgewässern begegnen.
Begleiten Sie Karin Eigenthaler, Vorsitzende der BUND Naturschutz Kreisgruppe Neustadt a.d. Aisch- Bad Windsheim und Naturpark-Ranger Alexandra Kellner auf ihrer Runde durch diese malerische Landschaft mit einem artenreichen Ökosystem.
Strecke: ca. 5 km
Dauer: ca. 2,5 Std.
Anmeldung bis 8. August 2024 unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161/92 1523
