Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Traumrunde Geiselwind mit dem Ranger
Naturpark-Ranger,
Naturpark,
Naturerlebnis
10:30 - 13:00 Uhr
Begeben Sie sich auf die bezaubernde Traumrunde Geiselwind in Begleitung unseres Rangers. Diese Rundwanderung führt größtenteils über weiche, unbefestigte Pfade, die sich durch Nadel- und Mischwälder des Naturparks Steigerwald schlängeln. Erleben Sie moosige Wege, dichten Wald und genießen Sie dabei immer wieder herrliche Ausblicke.
Festes Schuhwerk und ausreichend Getränke und Brotzeit von Vorteil
Strecke: ca. 8 km
Dauer: ca. 2,5 Std.
Anmeldung bis 4. Oktober 2024 unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161/92 1523
