Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Naturschauplätze im Naturpark Steigerwald
Naturpark-Ranger,
Naturpark,
Naturerlebnis
14:00 - 18:30 Uhr
Begleiten Sie den Naturpark-Ranger auf einer kleinen Wanderung durch Wald und Flur. Besondere Orte – die Naturschauplätze entlang der Strecke laden zum Verweilen ein. Wie viele und wo es diese schönen Orte im Naturpark Steigerwald gibt und was sie auszeichnet, erfahren Sie während unserer kleinen Wanderung
Strecke: ca. 4,5 km
Dauer: ca. 2,5 Std.
Anmeldung bis 10. Oktober 2024 unter info@steigerwald-naturpark.de oder Tel. 09161/92 1523