Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Natur-T-Räume erleben – mein ganz persönlicher Naturgarten
Naturpark,
Naturerlebnis
Ticketpreise ab: 12€
17:00 - 18:30 Uhr
Ein Garten wischt den Staub des Alltags von der Seele…
Der Naturgarten als eine neue & gleichzeitig uralte Art der Gartengestaltung: Regenwassernutzung, Mulchen & eine passende Pflanzenauswahl spielen eine entscheidende Rolle um mit überschaubarem Aufwand einen Lebens-T-Raum für Menschen, Tiere & Pflanzen verwirklichen zu können. Obst- & Gemüsegarten wechseln sich ab mit Sandbeeten, Totholzecken, Staudenbeeten & Sträuchern. Anmeldung erforderlich bis 10.06.2024. Kosten: 12 €/Pers. inkl. einer kleinen leckeren Überraschung.