Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Sommerkräuter
Naturpark,
Naturerlebnis
Ticketpreise ab: 15€
14:00 - 16:30 Uhr
Wir laden Sie ein zu einem Kräuterspaziergang rund um das Steigerwald-Zentrum. Um den Johanni-Tag tanken die Kräuter besonders viele Sonnenstrahlen und sind sehr heilkräftig. Lernen Sie die Kräuter des Sommers kennen und lassen Sie sich von den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten überraschen.
Ein paar Kostproben aus der Kräuterküche zwischendurch runden den Spaziergang ab.
Bei ungünstiger Witterung lernen wir die Kräuter direkt im Veranstaltungsraum des Steigerwald-Zentrums kennen, ohne eine vorherige Führung im Wald.
Kräuterführung für alle Kräuterbegeisterten
Kursleitung: Gerlinde Rößner
Treffpunkt: Im Foyer des Steigerwald-Zentrums
Kosten: 15 EUR pro Person inkl. kleiner Kostproben
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
Hinweis: Die Veranstaltung findet draußen statt und ist mit einer kleinen Wanderung verbunden. Bitte denken Sie an angepasste Kleidung (Sonnen- und Zeckenschutz) und festes Schuhwerk.
Anmeldung (möglichst bis Dienstag, 25. Juni 2024) online, telefonisch unter 09382 31998-0 oder per E-Mail an info@steigerwald-zentrum.de erforderlich.
