Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Yoga, Wein & Wandern
Naturpark,
Naturerlebnis
10:00 - 12:00 Uhr
Wandern, Entspannen, die Seele baumeln lassen und neue Energie für den Alltag tanken - und das an einem paradiesischen Ort. Abschließend erwartet uns eine Weinverkostung mit Geschichten rund um den Wein in der Region in der er wächst. Wie schön es sein kann, den Moment zu genießen und die Zeit einmal anzuhalten. Die Achtsamkeit des Yoga und die Genussvielfalt des Weines harmonieren wunderbar miteinander Wer meint dieses passe nicht zusammen, der wird staunen!
