Waldbaden
"Shinrin Yoku" - zu deutsch „ Waldbaden“ - ist eine in Japan anerkannte Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. Das Waldbaden besteht in der Regel aus einem langsamen, achtsamen Spaziergang durch den Wald, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Ganz bewusst den eigenen Atem in sich spüren, den Waldboden unter den Füßen fühlen, den Duft des Waldes riechen und der zarten Melodie der Waldbewohner lauschen - darum geht es beim Waldbaden.
Termine im Naturpark Steigerwald
Die Wälder des Naturparks Steigerwald mit ihrer erholsamen Ruhe bieten beste Voraussetzungen zum Waldbaden, von verschiedenen Anbietern und Einrichtungen finden Kurse und Veranstaltungen statt und ermöglichen so einen ganz besonderen Zugang zu Wald, Natur, Erholung und Gesundheit.
Veranstaltungskalender "Waldbaden"
Familien-zu-Fuß-Tour
Naturpark,
Naturerlebnis
16:45 - 18:00 Uhr
Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst die Blätter bunt verfärbt, stehen mehrere Feiertage vor der Tür: Reformation, Allerheiligen, Allerseelen, die dunkle Jahreszeit beginnt. Die Natur zieht ihre Kräfte nach Innen zu den Wurzel. So werden auch wir an unsere Wurzeln erinnert. Diese Übergangszeit wurde seit jeher zum Räuchern genutzt. Am „all Hallows Evening“ oder „der Abend vor Allerheiligen“, verließ im Mittelalter keiner das Haus. Denn in der Nacht vom 31.10. auf den 1.11. galt es, Vorsicht walten zu lassen, da Geister und Dämonen draußen in der Dunkelheit ihr Unwesen trieben. Bei dem Spaziergang im Schutz der Kirchenburg geht es auch um Aberglauben und andere Geschichten.
